幸福课 1_什么是积极心理学_积极心理学--哈佛大学公开课

心理导视:从刚开课时只有8名学生到300,到第三年有850名学生,3年时间就超越哈佛王牌课程,我们都在追求幸福,幸福到底是什么?如何幸福?哈佛大学年轻讲师泰勒·本·沙哈尔用他的积极心理学研究告诉我们,第一课--什么是积极心理学?----优陪心理学视频网www.uupsy.com





第一课:什么是积极心理学

1、解读比信息更重要——ABC理论

2、成功的特质:(1)自信——自我实现的预言 (2)好奇心——提问

3、最好的学习是教

4、学期结束时,不要问知道了什么,而是改变了什么。(行动和改变更重要)

5、做减法比做加法让心灵成长更快

发表于:2012-11-07 观看:  评论:0
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标签:幸福课,心理行为研究

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